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bien-être

Une semaine de jeûne chez INTERLUDE

Une semaine de jeûne chez INTERLUDE

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28 août 2018
4 comments
19

Insens – Centre de Bien-être à Genève

Insens – Centre de Bien-être à Genève

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3 juillet 2018
1 comment
15

Yon-Ka – Aroma-Fusion

Yon-Ka – Aroma-Fusion

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4 mai 2018
1 comment
19

[ Life ] 🌍
Partir à la découverte du monde, e

[ Life ] 🌍
Partir à la découverte du monde, en est une qui vaut beaucoup plus la peine d’être vécue.

N’est-ce pas? 💫
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#travelgram #travelling #swisstraveller #travelblogger #starttheadventure #globalwanderer #travelquote #voyage
#igersgeneva #igerslausanne #swissblogger #blogger_ch #swissinfluencer #vaudoise #swisstravelblogger #swisstraveler #envadrouille #swissmicroinfluencer #microinfluencer #swisslifestyleblogger #blogsuisseromande #romandie #suisseromande #genevablogger #instapreneurpro2020 #MlleB

[ Concours ] ✨
Chose promise, chose dûe!

[ Lundi ] 📆
Direction le bureau, après 4 mois

[ Lundi ] 📆
Direction le bureau, après 4 mois de home office... ça pique!

Ou plutôt ça chauffe sous le masque 🥵

En me baladant dernièrement avec @nicolasstajic en vieille ville de Genève, on a découvert ce petit endroit secret à l’abri du monde et des regards (masqués).

Bon début de semaine et n’oubliez pas, sortez couverts 😷
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[ Home ] 🤗
Ca y est, je peux enfin vous prése

[ Home ] 🤗
Ca y est, je peux enfin vous présenter mon salon comme il se doit!
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Tellement contente d’avoir un endroit dédié avec un VRAI canapé. Dans notre ancien petit appart, la pièce centrale faisait office de bureau-salon-salle à manger et on se sentait un peu à l’étroit quand même. 🛋
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La pièce à vivre ici est bien plus grande et a la même utilité mais avec des zones bien définies. Je vous en montre plus tout bientôt.
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Vous aimez? ☺️
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• Canapé & pouf, tapis, table basse et meuble TV @laredoute.ch
• Coussin @hm
• sac en papier @audrey_mylittlebreak
• Lampe @philips_dach / @hornbachsuisse
• vase Fly
• Pampa @papyrus_fleurs_nature_creation
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[ Soleil ] ☀️
Quelle est votre saison préfér

[ Soleil ] ☀️
Quelle est votre saison préférée?

Je pense que ma photo suffit pour que vous deviniez quelle est la mienne 🙊

Le bruit des cigales, l’air marin et les fruits de mer me manquent déjà mais l’été ne fait que commencer et j’aimerais qu’il ne se finisse jamais tellement j’aime ses longues journées ensoleillées.

Passez un beau week-end! 🌾
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#sallelesdaude #languedocroussillon #suddelafrance #narbonne #liberté #saison #ete2020 #juillet #igersgeneva #igerslausanne #swissblogger #blogger_ch #swissinfluencer #vaudoise #swisstravelblogger #swisstraveler #envadrouille #swissmicroinfluencer #microinfluencer #swisslifestyleblogger #blogsuisseromande #romandie #suisseromande #instapreneurpro2020 #MlleB

[ Gradient ] 🖐🏼
C’est l’été, place a

[ Gradient ] 🖐🏼
C’est l’été, place à la fantaisie!

Oui enfin bon, elle est modérée mais je m’y mets un peu quand même.
Merci @cazance de me suivre dans mes petits délires et de réaliser mes souhaits! 😍

J’avais envie de changer du traditionnel uni, j’ai donc opté pour un léger dégradé de nude. Suivant la luminosité c’est plus ou moins marqué.

Je suis très satisfaite du résultat, c’est discret et frais! Parfait pour ce mois de juillet. Et ça s’accorde parfaitement avec mes nouveaux jolis bracelets @louyetuparis trouvés au pop-up juste avant mon rendez-vous ☀️
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[ Juillet ] 🌺
Nouveau mois, nouvelles destinati

[ Juillet ] 🌺
Nouveau mois, nouvelles destinations? Mmm... ça s’annonce plutôt calme pour l’instant de mon côté. Je crois que mon séjour le plus exotique de l’année vient de s’achever.

Et de votre côté? avec l’ouverture des frontières, la reprise de certains vols, avez-vous prévu de vous échapper ces prochaines semaines? 🗺
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#languedocroussillon #narbonne #sallelesdaude #stationtotal #vacances2020 #igerslausanne #swissblogger #blogger_ch #travelgram #travelling #swisstraveller #travelblogger #travelphotography #starttheadventure #globalwanderer #topeuropephoto #paysage #swissinfluencer #swissmicroinfluencer #microinfluencer #swisslifestyleblogger #blogsuisseromande #romandie #suisseromande #france #suddelafrance #southoffrance #genevablogger #instapreneurpro2020 #MlleB

[ Les Salins ] 🦐
Il m’en aura fallu des anné

[ Les Salins ] 🦐
Il m’en aura fallu des années avant de découvrir cette magnifique adresse!

L’an passé, j’avais participé à la visite des salins et je vous expliquais pourquoi l’eau était si rose, vous vous souvenez?

A chaque fois qu’on est dans le coin, on en profite pour déguster un plateau de fruits de mer, mon péché mignon 🤗

Le cadre est tout simplement féerique, peu importe la météo.
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[ Sallèles ] ☀️
Assortie à ma maison de cœur, la maison bleue.
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La première fois que je suis descendue à Sallèles d’Aude, je devais avoir 7 ans environ. Plus de 20 ans après, me voilà encore et toujours là. 👧🏻
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C’est ici que je viens me ressourcer chaque année quelques jours, écouter le chant des cigales et me laisser vivre sans me soucier du temps.
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Quel bien ça fait! Vous aussi, vous avez des lieux de cœur comme celui-ci? 🏡
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[ 2020 ] 🗺
Qui est aussi atteint de ce syndrome

[ 2020 ] 🗺
Qui est aussi atteint de ce syndrome cette année?

Ne pas pouvoir planifier de nouvelles aventures est un peu stressant j’avoue. Les voyages, ce sont mes buts, mes objectifs qui me motivent à me lever le matin et à faire ce que j’ai à faire pour y arriver. C’est la récompense de mes efforts, la cerise sur le gâteau.

C’est une année comme ça, on s’adapte et on s’organise différemment tout en espérant que les choses s’arrangeront dans les mois à venir. 🙏🏼
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[ Le Sud ] ☀️
Quand on me demande ce que repre

[ Le Sud ] ☀️
Quand on me demande ce que représente les vacances... voilà! Depuis que je suis petite je me rends dans ce petit coin que j’adore. C’est ici que je prends le temps de me ressourcer.
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Cette année est un peu particulière, certes, mais le sud reste le sud. On a profité d’une petite période de répit pour s’enfuir quelques jours et profiter d’aller au delà de nos frontières tant qu’on peut. 🇫🇷
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Durant ce petit séjour, je me protège avec la nouvelle crème solaire anti-âge teintée SPF50 d’@eauthermaleavenech, elle est parfaite pour unifier mon teint, cacher mes petites imperfections et m’éviter les premiers coups de soleil.
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Je sais pas quel temps il fait chez vous mais j’espère que vous profitez autant que moi! 😎
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[ Peau ] 💚
Ces prochains jours je teste le nouv

[ Peau ] 💚
Ces prochains jours je teste le nouveau sérum Powercell Skinmunity de @helenarubinstein_international.
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J’ai longtemps entendu parler de cette marque, je suis donc ravie de pouvoir ajouter ce sérum à ma routine. Il a pour but de renforcer ma peau, réduire les signes de l’âge (qui se font de plus en plus voir 🙈) en lissant les imperfections et rugosité et en apportant un effet bonne mine.
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Depuis quelques mois, je fais particulièrement attention à la composition des produits que je teste, sans tomber dans la psychose bien sûr. Je me suis donc renseignée avant de me décider à le tester en me rendant chez @marionnaud_ch (où il est vendu en exclusivité), j’ai été très bien renseigné et je l’ai passé dans l’app de la FRC qui l’a très bien noté. 👍🏼
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Sachez que la formule de ce sérum a été simplifiée, cela signifie qu’il y a moins d’ingrédients pour une efficacité renforcée. Il possède des millions de cellules végétales natives du Samphire, capables de créer un épiderme 5x plus épais.
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Il est parfaitement adapté aux femmes qui ont un rythme de vie effrénée, vous pensez bien que je me suis reconnue. 😅
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Je vous ferais part de mon compte rendu en stories prochainement.
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Avez-vous déjà testé des produits @helenarubinstein_international, si oui lesquels? Ca m’intéresse grandement!
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[ C’est l’été ] 🏔
En voyant la mété

[ C’est l’été ] 🏔
En voyant la météo de la semaine, je me sens comme un bout de pain dans une fondue.. un peu collant et le thermostat à +60 🥵
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Non, non, ne vous inquiétez pas je ne me plains pas! Je me demandais simplement quand le beau allait venir mais sans trop me faire de soucis.
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D’ailleurs, le fait que l’été débarque tranquillement nous a permis de savourer notre petite fondue au sommet du Wispile à Gstaad ce week-end 🙌🏼
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Envie de faire pareil? Rien de plus simple! Rendez-vous sur le site de Gstaad pour réserver votre sac à dos fondue, il vous suffira de 30min de marche jusqu’au caquelon géant et là, comme nous, vous serez les rois du monde de la fondue! 🇨🇭
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Alors, do you speak fromage or not?
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[ Adelboden ] 👩‍❤️‍👨
Petit village d

[ Adelboden ] 👩‍❤️‍👨
Petit village du canton de Berne, j’avais d’abord de la peine à le placer sur la carte. Puis, en y allant, j’ai réalisé qu’on était passé juste à côté lors de notre tour de Suisse en camping-car, l’année passée.
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Le timing faisant bien les choses, nous avons été parmi les premiers à séjourner au @revier.hotel ce week-end. Cet établissement vient d’ouvrir et se concentre sur l’essentiel. Une solution parfaite pour les petits budgets appréciant la simplicité et les beaux panoramas.
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La plupart des chambres proposent un lit de 2m2 collé à la fenêtre. Autant vous dire qu’on a passé la nuit sans baisser les stores pour profiter pleinement du décor.🏔
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Le paysage est vraiment très apaisant. Je ne suis pas très fan des films de science-fiction mais il m’a rappelé quelques scènes du Seigneur des Anneaux.
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Encore une belle découverte dans ma jolie Suisse, avec la meilleure des compagnies @vincentottinger ❤️
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[ Ma Suisse ] 🇨🇭
Cette année, plus que jam

[ Ma Suisse ] 🇨🇭
Cette année, plus que jamais, c’est la période idéale pour partir à la découverte des beautés de ce petit pays qu’est la Suisse.

Voilà quelques années que je le parcours, plus ca va et plus je suis émerveillée par tous ces décors à couper le souffle. Je suis si fière d’y appartenir. 😍

Aujourd’hui, j’ai visité les cascades de l’Engstlige dans le canton de Berne. C’était juste splendide. Ne ratez pas cette étape si vous êtes dans les alentours.

Dans le cadre du challenge #INeedSwitzerland, Je nomine @vincentottinger @bruce_dbl et @chalechat42, je compte sur vous pour partager votre lieu de Suisse favoris, une croix suisse «créative» doit être présente sur la photo et nominer à votre tour 3 personnes ✨

Chacun est bien sûr libre d’y participer si il le souhaite. Il ne s’agit pas d’un concours, l’idée est juste de partager au maximum les plus beaux paysages de Suisse. 🤗

Ps. Pour un moment de suissitude absolue, il est recommandé d’activer le volume de cette vidéo
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[ Matin ] 🌾
Quand j’ai le temps le matin, j’aime bien me préparer mon petit açaì bowl à la maison. Encore un point positif du télétravail.

Le tableau en fond est l’affiche du Montreux Jazz de l’édition 2014 qui a toutes sortes de significations.

Je l’ai acheté, déjà parce que je la trouvais trop sympa, c’est l’artiste @woodkidmusic qui l’a réalisé. Puis aussi parce qu’en tant que Montreusienne, c’était la 1ère année que je faisais partie du staff et pour finir c’est l’année de ma rencontre avec @vincentottinger. Plein de jolis souvenirs réunis dans un cadre 🥰

Alors parfois, une tasse de café ou mon petit-déj à la main, je le contemple et me remémore ces chouettes moments pour bien démarrer ma journée.

D’ailleurs cette année, le @montreuxjazzfestival n’aura pas lieu. De toute mon existence, je n’ai jamais loupé une édition alors ce été paraîtra bien vide sans ces soirées festives et musicales au bord du lac...🎶 Et vous, Avez-vous un objet, une déco fétiche remplie de souvenirs chez vous? 🤗
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[ Thurgovie ] 🇨🇭
Welcome to my bubble!

[ Concours ] 🍷
La météo fait des siennes? C

[ Concours ] 🍷
La météo fait des siennes? C’est la bonne excuse pour se préparer un petit apéro à la maison et déguster une des bonnes bouteilles de la box @mesvignerons reçue dernièrement.
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Surtout qu’on a de quoi fêter! On a reçu notre canapé, après 3 mois d’attente (merci COVID-19!). Du coup, avant de le déballer, on a célébré cette bonne nouvelle une dernière fois sur notre canapé «temporaire» qui nous aura bien rendu service ces derniers mois. 🥳
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Mes Vignerons, c’est quoi? Une chouette entreprise familiale et vigneronne qui fait la promotion de vins régionaux et suisses. Mes Vignerons propose une boutique en ligne, des initiations à la dégustation, des balades viticoles et des box mensuelles de vins suisses.
⠀
Pour vous permettre de découvrir le concept, vous bénéficiez de 10% sur votre première commande sur le site avec le code «mademoiselleb».
En plus de ça, vous pouvez tenter votre chance de remporter une box Multi @mesvignerons. 🎁
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Pour participer, il vous faut:
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🍷 être abonné(e) à mon compte et celui de @mesvignerons
🍷 liker et commenter ce post en taguant la ou les personnes avec qui vous souhaiteriez partager votre prochain apéro!
🍷avoir 18 ans minimum et résider en Suisse
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Délai de participation: 17.06.2020
Bonne chance 🍀
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[ Question ] 🗺
Vous aviez l’habitude jusqu’

[ Question ] 🗺
Vous aviez l’habitude jusqu’ici à la question ou phrase du moment.
Désormais, étant une amoureuse des voyages, vous retrouverez tous les 8 posts une pensée, une question, une citation, une phrase inspirante ou drôle en lien avec ce domaine afin d’apporter un peu de légèreté et de liberté dans votre journée.

Si je pouvais me téléporter gratuitement, là tout de suite, j’aimerais aller en Polynésie, sur une chaise longue confortable avec une eau turquoise comme seul vis-à-vis et un grand jus de pastèque 🍉
Et vous?

Hum, bon sur ce, je retourne à mes tâches administratives 🙈
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[ Les Règles ] ⛔️
Coucou, c’est moi.
Moi d

[ Les Règles ] ⛔️
Coucou, c’est moi.
Moi durant mon cycle, le ventre gonflé, la mine défaite et sans artifice portant ma nouvelle culotte de menstruation.
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Pourquoi est-ce si tabou de parler de règles alors que c’est un rendez-vous mensuel chez la femme? J’ai décidé de faire partie de celles qui ne se cachaient pas, plus! Pourquoi est-ce que je devrais être gênée d’être normalement constituée? 🤔
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Je fais partie de celles qui ne ressentent pas le besoin de cacher leur tampon ou protection au fin fond de leur poche sur le chemin des toilettes non plus.
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Mais je fais surtout partie de celles qui ont appris à écouter leur corps, du moins de plus en plus. ✨
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Saviez-vous qu’en janvier, une ado était décédée après avoir utilisé un tampon?
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Saviez-vous qu’un mannequin avait dû être amputée des deux jambes suite à l’utilisation de tampons?
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A quoi bon faire attention à ce qu’on s’applique sur la peau, si c’est pour s’empoisonner différemment? 😔
⠀
J’ai été révoltée. Je me suis renseignée et j’ai décidé de changer pour le bien de mon corps et de mon équilibre.
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Je ne vous le cache pas, ça a pris du temps de trouver des alternatives, de les tester. Mais aujourd’hui, je me sens soulagée d’avoir trouvé des solutions clean pour mon corps, mon esprit et la planète. 🌱
⠀
J’ai souvent remis à plus tard en tentant de me convaincre que «ça arrive à très peu de personnes» (comme la pilule d’ailleurs), jusqu’à ce que cette petite voix dans ma tête reprenne le dessus «Et si c’était la fois de trop, et si la prochaine c’était toi?». Stop.
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Et si vous disiez STOP aujourd’hui? Je vous livre mes alternatives et mon expérience sur le blog. De plus, pour vous motiver à déclencher ce changement bénéfique pour votre corps sans plus attendre, je suis heureuse de pouvoir vous proposer des réductions sur les produits que vous choisirez.
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Le changement, c’est maintenant! 🙏🏼
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