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Immersion valaisanne

Immersion valaisanne

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30 juillet 2021
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Quintessence Retreats – Courchevel

Quintessence Retreats – Courchevel

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3 septembre 2018
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Une nuit au Tiny Chalet

Une nuit au Tiny Chalet

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10 mai 2017
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1er cours de bébé nageur et déjà un réel plai

1er cours de bébé nageur et déjà un réel plaisir pour Mila d’être dans l’eau! 💦

L’inscrire aux cours d’éveil aquatique avec @swimi.ch dès ses 4 mois a été une des meilleures décisions qu’on ait pris pour elle!

Elle s’éclate à chaque cours et on la voit évoluer semaine après semaine, c’est trop chouette. 🥰

#bebenageur #swimi #morges

Et dire que ça faisait plus de 2 ans que je n’y

Et dire que ça faisait plus de 2 ans que je n’y étais pas retournée… bon j’ai une bonne excuse, j’ai eu un enfant qui m’a fait perdre toute notion du temps!

Avouons-le, aller chez le dentiste c’est un peu la corvée qu’on aime repousser. La @cliniquehygienedentaire a su transformer ce moment en super expérience. Le cadre de chaque clinique est magnifique, et les équipes sont aux petits soins pour nous offrir un moment de détente (oui oui, j’ai bien dit détente) tout en prenant soin de nos dents. 🦷

💰 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳: Détartrage + Polissage + Contrôle + 2 radiographies >> 140.-

🤰🏻 𝗦𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝘀𝘀𝗲: Saviez-vous que les changements hormonaux durant la grossesse peuvent rendre les gencives plus sensibles et sujettes aux inflammations, comme la gingivite de grossesse? Il est donc essentiel de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et de consulter votre hygiéniste dentaire durant toute la grossesse. Des soins tels que le détartrage sont non seulement sûrs pendant la grossesse, mais également recommandés pour prévenir les infections buccales.

Ne faites pas comme moi, lorsque vous recevez le sms de rappel, fixez votre rendez-vous! Que vous soyez enceinte ou non, prenez soin de votre sourire. 😊

#cliniquehygienedentaire #lausanne #grossesse #dentiste

Pellicule de décembre, Bye bye 2024 👋🏼

👣 ces petits pieds gambaderont l’an prochain
🤤 quand tu découvres le meilleur Panettone du monde @mangiobevo.ch
❄️ la beauté de l’hiver à travers la fenêtre
💤 mode hibernation activé
🧇 the gaufre avec the bff
🎁 j’ai adoré le calendrier de l’avent local @by_petit_kiwi
👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻 soirée en amoureux, ça faisait longtemps!
🏥 la vue depuis la chambre d’hôpital de ma maman
🎄 Mila en pleine contemplation
🕯️ 1er atelier de bougies @nerolicandle
🐣 déjà 7 mois
💅🏻 manucure festive @onglerie_coeursucre
🛷 1ère sortie à la neige
🍽️ découverte gourmande @le.petitchef
🌅 Bye Bye 2024, Bye Bye le CHUV

J’ai trouvé une nouvelle adepte pour trinquer 🥂❤️

Bonnes fêtes à tous! ✨

Suite à l’achat de notre appartement de vacance

Suite à l’achat de notre appartement de vacances en montagne, nous sommes allés chez @conforama_ch sélectionner des articles pour embellir les lieux et le rendre plus fonctionnel.

Rendez-vous prochainement pour découvrir notre sélection en détails ✨

#hautenendaz #nendaz #tsapynendaz

🎄 Noël approche, et si comme moi, vous voulez

🎄 Noël approche, et si comme moi, vous voulez éviter de passer trop de temps aux fourneaux, optez pour Thiriet!

J’ai passé commande des produits suivants:
🍴 Assortiment de Canapés (art. 80238)
🥩 Boeuf Wellington (art. 92061)
🍰 Tourbillon Pâtissier (art. 70156)

Avec @Thiriet.suisse, c’est si facile de préparer un repas de fête! ✨

🎁 Pour vous régalez durant les fêtes, 5 bons de 50 CHF à faire valoir sur Thiriet.ch et dans les magasins Thiriet (Vucherens / Sierre / Châtel-Saint-Denis) sont à gagner!
Pour participer: - liker et commenter ce reel - être abonné-e à mon compte et celui de @Thiriet.suisse  Vous avez jusqu’au 15.12.24 pour participer, bonne chance!

#ThirietSuisse #livraisonadomicile

🎄🥹 J’attendais ça depuis tellement longt

🎄🥹

J’attendais ça depuis tellement longtemps. Je suis trop contente qu’elle soit suffisamment éveillée pour profiter de ce premier Noël ensemble ❤️

Chaise évolutive @stokkebaby (tellement pratique!)

#stokkebaby #stokke #stokketripptrapp

Il s’en est passé des choses cet automne 🍂

Il s’en est passé des choses cet automne 🍂

• manucure on point!
• Mila en pleine sieste avec sa jolie couverture personnalisée par @lamoon.baby
• on a terminé le rafraîchissement de notre appart de vacances @tsapy.nendaz
• Shooting photo avec @katevillaphotography pour immortaliser le 1er Noël de Mila
• lancement de la collection de Noël sur @nerolicandle
• passion panettone @mangiobevo.ch
• grand tri d’automne dans mes armoires (dispo en stories à la une)
• 1er cours bébé nageur avec @swimi.ch
• menu @kimbap.ch quand on n’a plus l’énergie de cuisiner
• Mila a déjà 6 mois…
• profiter des douces températures tant qu’y en a!

#automne2024 #morges

Ça faisait si longtemps que je l’attendais ce c

Ça faisait si longtemps que je l’attendais ce cadeau sous le sapin 🤭♥️

Pyjama & Sac à jouet personnalisé @vertbaudet.ch

#xmasbaby #vertbaudet #noel2024

Il y a quelques semaines, on s’est offert une ch

Il y a quelques semaines, on s’est offert une chouette parenthèse à 3 au @babypalace.spa ✨

Premier spa et première baignade pour Mila qui a tout de suite pris ses aises.

Les lieux sont super chaleureux et Mirjeta a le soucis du détail, rien n’est laissé au hasard. L’accueil est toujours très agréable et personnalisé. ♥️

Me réjouis déjà d’y retourner!

#babyspa #babypalace #crissier #spabebe #vaud

Devenir parents c’est une aventure incroyable…

Devenir parents c’est une aventure incroyable… mais trouver le temps de cuisiner? Ça c’est une autre histoire! 😅

Notre solution C’est 👉🏼 @Thiriet.suisse!
Des plats délicieux livrés directement à la maison et prêts en quelques minutes. Un vrai coup de pouce qui nous permet de profiter de chaque moment en famille sans passer des heures en cuisine.

Les avantages sont nombreux:
🚚 livraison gratuite à domicile
💸 pas de minimum d’achat
🍴 plus de 1’000 produits à choix
🥧 surgelés et glaces de qualité
🛒 nouveautés & actions tous les semestres

CONCOURS 🎁
5 bons d’une valeur de 50 CHF à faire valoir sur Thiriet.ch et dans les magasins Thiriet (Vucherens / Sierre / Châtel-Saint-Denis) sont à gagner!
Pour participer:
- liker et commenter ce reel
- être abonné-e à mon compte et celui de @Thiriet.suisse

Vous avez jusqu’au 20.11.24 pour participer, bonne chance!

#ThirietSuisse #livraisonadomicile

Ça y est, la magie de Noël a débarqué chez ALD

Ça y est, la magie de Noël a débarqué chez ALDI SUISSE! 🎄
Aujourd’hui, je découvre leur catalogue de fête, il est plein de surprises pour émerveiller les petits… et les grands!

On y trouve de super offres, mais ce n’est pas tout : des pages à colorier, des autocollants, et même une section pour préparer sa liste de cadeaux. 🎁

Un vrai trésor pour les petits! Feutres et crayons en main, les enfants peuvent laisser libre cours à leur créativité, préparer leur liste de souhaits et plonger dans l’esprit de Noël.

Alors, que vous soyez en quête de bonnes idées, ou que vous vouliez juste offrir un moment créatif à vos enfants, ne manquez pas de le découvrir lors de votre prochaine visite chez ALDI SUISSE.

*annonce @aldi_suisse #kfstories

Escapade à 3 en Espagne 🇪🇸 Je ne peux pas

Escapade à 3 en Espagne 🇪🇸

Je ne peux pas dire que les vacances avec un bébé de 5 mois soient très reposantes mais je dois avouer que Mila a été vraiment cool.

J’appréhendais un peu le premier vol ✈️ de devoir accepter les visages défaits lorsque les gens s’aperçoivent que leur siège est proche d’un bébé « qui va forcément pleurer »… au final Mila a dormi à l’aller et au retour, facile!

On a opté pour un Airbnb plutôt qu’un hôtel.. avoir une chambre séparée c’est idéal et surtout aussi une cuisine pour la gestion des repas et biberons. J’ai une bonne adresse à Torremolinos si besoin 😉

On a profité de la douceur de l’automne dans le sud, de bien mangé au rythme espagnol avant la dernière ligne droite jusqu’à Noël.

Mon chemin vers la maternité 🤰🏻 - épisode

Mon chemin vers la maternité 🤰🏻
- épisode 3 -

En juin 2021, on se tourne vers une spécialiste en fertilité pour connaître nos options tout en se laissant encore un peu de temps.

Je me donne comme mission de remettre mon corps à flots en plongeant dans la médecine alternative.

J’ai notamment fait:
- un bilan avec @fertil.in
- un test sanguin approfondi
- des consultations chez une naturopathe
- une séance de médiumnité

#infertilité #grossesse #maternité #desirdenfant

Point de situation capillaire 💁🏻‍♀️ M

Point de situation capillaire 💁🏻‍♀️

Mes cheveux ont rarement poussé aussi vite que ces derniers mois. 8 mois séparent la 1ère photo de la dernière.

Durant ma grossesse, mes cheveux étaient forts, brillants et en masse! Puis, la chute d’hormones est arrivée à 3 mois post partum.

J’étais prévenue.. tous les cheveux pas perdus durant 9 mois allaient tomber. Ça été le cas et quand ça arrive c’est assez impressionnant, sous la douche et sur la brosse après le coiffage surtout.

Pour prévenir ce passage pas très fun et tenter de limiter la casse au maximum, j’ai utilisé plusieurs produits:

1️⃣ masque anti-chute @makemymask
2️⃣ compléments naturels
3️⃣ shampooing stimulant (offert par une voisine 🫶🏼)

Résultat 👉🏼 2 mois après, la situation s’améliore, j’ai de moins en moins de perte de cheveux et mon cuir chevelu se renforce.

💪🏼 Je suis contente et rassurée d’avoir pu dompter ce passage qui peut être un peu traumatisant! Plus qu’à prendre rendez-vous chez le coiffeur maintenant..

#chutecheveux #chutehormonale #postpartum #maternité

Mon corps a traversé tellement de changements au

Mon corps a traversé tellement de changements au cours des derniers mois… 🤰🏻

J’ai utilisé l’huile de soin Bi-Oil et grâce à elle ma peau est restée hydratée protégée et prête à accueillir la plus belle des transformations.

Pas de marque, pas de vergeture, juste moi, mon bébé et un corps qui se souvient de tout ce chemin parcouru. 💛

🎁 Et vous, comment prenez-vous soin de votre peau?
Dites-le moi en commentaires et tentez votre chance de remporter un lot de produits Bi-Oil.

*partenariat @bioil.switzerland #MyBiOilStory #HautGeschichten #KFstories

Elle arrive!! 🤩 Je suis surexcitée, c’est l

Elle arrive!! 🤩

Je suis surexcitée, c’est le 1er Noël de Mila donc autant vous dire que je n’attends que ça🤶🏻

#mariahcarey #mariahcareychristmas #noel2024

J’ai pas pu attendre 🤭

J’ai pas pu attendre 🤭

Mon chemin vers la maternité 🤰🏻 - Épisode

Mon chemin vers la maternité 🤰🏻
- Épisode 2 -

Début 2021, un an après des essais infructueux, on décide de faire toute une batterie de tests pour voir si quelque chose ne fonctionne pas comme ça devrait.. sauf que la gynécologue en charge à ce moment-là n’est pas du tout adéquate et nous fait perdre 6 mois.

Épisode 3 à découvrir prochainement…

#maternité #infertilité #grossesse

C’est la semaine de l’allaitement! 🤱🏻 J

C’est la semaine de l’allaitement! 🤱🏻

Je profite de vous parler de mon expérience.

J’avais à cœur d’allaiter mon enfant, c’était clair dans ma tête depuis longtemps que je ferais usage de ce que mon corps met à disposition pour mon nourrisson.

En théorie c’était simple, en pratique ce fut autre chose.

Ma montée de lait s’est faite attendre (malgré le volume impressionnant qu’ont pris mes seins), Mila ne prenait pas bien le sein et s’endormait la plupart du temps, résultat: il a fallu la complémenter avec du lait artificiel dès le 3e jour. On a d’ailleurs fait une nuit de plus à la mat parce qu’elle perdait trop de poids.

À la maison, on a fait tout ce qu’on a pu (je dis on car on était bien deux à se lever les nuits, à préparer le matériel etc, je n’ai pas vécu cela seule et ça m’a permis de très bien le vivre). On a misé sur le DAL, une sonde posée à côté du sein pour la complémenter sans qu’elle ne connaisse le biberon trop vite.

Je tirais mon lait en très petites quantités avec Handsfree de @medela_ch que j’ai vraiment trouvé top! Comme le nom l’indique on a les mains libres ce qui est très pratique, surtout pour les superactives comme moi. 👍🏼

Au bout d’un mois j’ai pris un rdv allaitement à l’hôpital pour essayer de faire pencher la balance et mettre toutes les chances de mon côté. On m’a proposé le Power Pumping (on dirait un cours de fitness 😂) qui consiste à faire de la stimulation au tire-lait durant 1h, plusieurs fois par jour, sur plusieurs jours d’affilés. Je l’ai fait mais… ça n’a pas vraiment fonctionné.

Au bout de 2 mois, j’ai jeté l’éponge. Je l’ai bien vécu et j’ai le sentiment d’avoir fait tout ce que je pouvais. J’ai donné ce que mon corps a produit à ma fille et j’en suis ravie. De plus, elle a très bien accueilli le biberon, tout s’est fait en douceur.

On vit une époque où on nous met une pression folle à tout réussir mais on vit aussi à un rythme qui n’est pas adapté. Si vous n’y arrivez pas, ne culpabilisez pas et ne vous épuisez pas. Votre bébé est une extension de vous, il ressent tout et je reste convaincue que c’est contre-productif d’aller trop loin.

Faites vous confiance et prenez soin de vous!

#semainedelallaitement

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