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Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

…

14 novembre 2021
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10

[ Vivre ] ✨ Petit rappel pour toutes ces choses

[ Vivre ] ✨
Petit rappel pour toutes ces choses qu'on remet à plus tard, les expériences à vivre une fois que..., les cases à cocher dans le futur.

La vie, c'est aujourd'hui, c'est maintenant et ce n'est peut-être plus demain. J'en prends de plus en plus conscience. 🕊

Profitons de chaque instant, comme si c’était le dernier.
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#nowornever #cestmaintenant #lavie #vivelavie #mademoiselleb #suisseromande #postit #noteamoimeme #petitrappel #suisse #morges

[ Printemps ] 🌷 Une de mes saisons favorites.

[ Printemps ] 🌷
Une de mes saisons favorites.

Celle où la vie reprend, où les fins de journée sont plus claires et animées, où l’on voit les fleurs pousser. ✨

Et vous quelle est votre saison préférée?

Cette photo a été prise en octobre, entre Morges et Préverenges. Elle m’a justement rappelé les beaux jours du printemps. Et puis ses couleurs sont un clin d’œil à l’Ukraine 🇺🇦 à qui je pense beaucoup et à qui je souhaite une renaissance et de connaître de beaux jours à nouveau 🙏🏼

Bon dimanche ☀️
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#morges #preverenges #printemps #ukraine #suisseromande #lacleman #borddulac #swissinfluencer #suisse #myvaud #vaud

[ Au jardin ] 🌱 Voilà déjà 3 mois que nous s

[ Au jardin ] 🌱
Voilà déjà 3 mois que nous sommes arrivés dans le quartier et il est désormais temps de s’occuper du potager communautaire qui nous est mis à disposition.

On s’est tout de suite portés volontaires, c’est super chouette de pouvoir faire pousser des fruits, légumes et fleurs à deux pas de chez soi et ca nous permets aussi d’apprendre toutes les étapes et spécificités de chaque sorte.🏡

J’en ai profité pour planter des graines de capucines, fournies par le centre @nyonlacombe.

J’ai reçu ce kit de plantation en avant-première et je suis ravie vous annoncer que vous pourrez obtenir le vôtre gratuitement ce samedi 19 mars de 10h à 16h, dans le centre. 🪴

À l’occasion des mois de l’écologie, Nyon la Combe propose divers ateliers, conférences, démonstrations et jeux liés à cette thématique.

🎁 Mon petit doigt me dit que vous pouvez tenter votre chance de remporter une carte cadeau de CHF100.- en vous rendant sur le compte @nyonlacombe.

N’hésitez pas à faire un tour sur le site internet du centre, vous pourrez découvrir l’agenda complet. ✨
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#nyon #nyonlacombe #moisdelecologie #ecoquartier #ecologie #proximité #morges #vaud #suisseromande #jardin #potager #potagercommunautaire

[ Vendredi ] ☀️ Petit look ubrain casquette-l

[ Vendredi ] ☀️
Petit look ubrain casquette-lunettes-baskets pour terminer la semaine, ca faisait longtemps!

Mon t-shirt et mes belles baskets viennent de @laredoute.ch, tout le reste je l’ai déjà depuis un moment 😉

Ce soleil me met en joie, pas vous?
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#lookdujour #lookduvendredi #ootd #laredoute #laredoutesuisse #suisse #morges #vendredi #swissinfluencer

[ Wash ] 🧺 Pas simple de viser juste quand on e

[ Wash ] 🧺
Pas simple de viser juste quand on est novice en électroménager et qu’on doit choisir sa colonne de lavage.

J’ai fait appel à l’expérience et aux conseils avisés d’une experte: ma maman 👩‍👧

Elle m’a guidé vers la marque @mieleswitzerland qui est gage de qualité et longévité à ces yeux et aux miens aussi, vu le nombre d’années qu’elle est fidèle à cette marque.

Notre choix s’est porté sur des modèles standards qui sont déjà très complets en terme de fonctionnalités et efficacité:

• Lave-linge WWG 600-60 CH
• Sèche-linge TWH 700-80 CH

Voilà déjà quelques semaines que nous les utilisons et en sommes pleinement satisfaits 👌🏼

Le petit plus: la fonction Start/Stop qui permet d’arrêter un cycle à tout moment pour ajouter du linge, parfait pour les têtes en l’air comme moi!

Et puis, paraît qu’il faut toujours écouter sa maman 😋
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#miele #mielesuisse #sechelinge #lavelinge #machinealaver #suisse #swissmicroinfluencer #vaud #morges #electromenager #colonnedelavage #suisseromande

[ Home ] 🏡 Bienvenue dans notre cuisine! Ca y

[ Home ] 🏡
Bienvenue dans notre cuisine!

Ca y est, elle est terminée 😅

Je vous cache pas que pour obtenir ce résultat, assez standard au final, le chemin a été quelque peu sinueux.

Nous avons opté pour un autre cuisiniste que celui proposé et avons finalement pu obtenir la même cuisine avec 60% du budget récupéré. Vive les plus-values, moins values 🙈

Si vous souhaitez plus de détails, je vous raconte tout dans ma story à la une dédiée [Proprio].

Si vous slidez, vous découvrirez les étapes de la construction à la finalisation.

Qu’en pensez-vous? Vous aimez ces petits posts avant/après? ✨
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#cuisine #renovecuisine #morges #avantapres #deco #appartement #immobilier #suisse #vaud #agencementcuisine #cuisinemaison #cuisinedesign #proprietaire

[Hiver] ❄️ Chaque matin le même constat, ma p

[Hiver] ❄️
Chaque matin le même constat, ma peau est sèche et tiraille…

J’ai changé toute ma routine il y a quelques mois et ca va déjà bien mieux mais en hiver, elle a besoin d’encore plus d’attention!

L’eau thermale @uriagech m’a fait découvrir deux produits, le sérum et le gel-crème, de leur nouvelle gamme Bariéderm-CICA DAILY, qui propose plusieurs bienfaits:
💦 Hydrate au quotidien
⚖️ Rééquilibre et unifie
💆🏻‍♀️ Apaise
✨ Protège & renforce

Après seulement quelques jours d’utilisation, j’ai déjà pu observer une progression sur ma peau. De jour en jour, je la sens moins agressée, plus hydratée et plus unifiée.
C’est super encourageant pour les semaines à venir!

Evidemment, chaque peau est différente mais si la vôtre est fragile, il s’agit peut-être d’une gamme faite pour vous. 💙

Vous me demandez aussi souvent si je teste les produits que je reçois dans différentes app pour vérifier leurs ingrédients. Je l’ai fait pour ces deux produits et tous les signaux sont au vert 👌🏼
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#uriagesuisse #hydratation #routineskincare #bariedermcicadaily #dermocosmetic #fragrancefree #skincare #eauthermale #uriage #soinvisage #soinpeau

[ Amour ] 🍎 Ici, on célèbre nos sentiments to

[ Amour ] 🍎
Ici, on célèbre nos sentiments tout au long de l’année mais si vous souhaitez avoir une petite attention «home made» pour votre moitié dans quelques jours, j’ai une chouette idée pour vous.

J’ai concocté des petites sucettes aux @pinkladysuisse ♥️

Je vous partage la recette (très simple) sur le blog.

Un minimum d’efforts pour un maximum de résultats et de love.

Bonne fête les amoureux! ✨
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#pinklady #pinkladysuisse #recette #stvalentin #pomme #tropdelove #sucette #morges

[ Bien-être ] ✨ Besoin d’une adresse pour pre

[ Bien-être ] ✨
Besoin d’une adresse pour prendre soin de soin à Genève?

📍 @fleurs_de_coton

Voilà plusieurs années que je m’y rends et j’ai toujours été très satisfaite des soins reçus et de l’accueil du personnel 👌🏼

J’ai testé la méthode de Renata Franca, l’endosphère, le massage neuro-musculaire, les drainages et me suis toujours sentie au top en sortant de cette chouette maison du bien-être (comme j’aime l’appeler), je ne peux donc que vous la recommander si vous souhaitez vous offrir un peu de temps pour vous.
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#fleursdecoton #bienetre #geneve #maisonfleursdecotongeneve #massagegeneve #soinsgeneve #swissinfluencer #microinfluencer #suisseromande

[ Murder Party ] ✨
Le temps d’une soirée, grâce à @quetesetenquetes.ch, j’ai troqué mon statut de Mademoiselle B pour interpréter le personnage de Cameron Crepeau, 1er médecin-légiste de Grande Bretagne.

Il m’a valu de monter sur scène pour analyser un éclat de verre et tenter d’élucider, en 2h, le meurtre de Nick Palmer. 🕵🏻‍♀️

C’était la première fois que je participais à ce genre de Cluedo géant. Je me suis bien amusée et je suis aussi un peu sortie de ma zone de confort en acceptant d’interpréter un rôle clé qui nécessitait que je sois sur scène au milieu des acteurs.

Je suis ravie d’avoir tenté l’expérience! Même si elle ne m’a pas mené à trouver le bon coupable 😅

Si vous souhaitez tenter l’expérience, rendez-vous sur le compte et le site de @quetesetenquetes.ch pour découvrir les prochaines dates et événements en Suisse Romande.
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#enigme #murderparty #quetesetenquetes #enquetes #gatsby #gstabyparty #cluedo #geneve #gva #meurtreetmystère

[ Papa ] 👨‍👧 20 ans.. et il ne s’est pas

[ Papa ] 👨‍👧
20 ans.. et il ne s’est pas passé un jour sans une pensée pour toi.

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[ Nous ] ♥️ Notre contrat de mariage prend fin

[ Nous ] ♥️
Notre contrat de mariage prend fin aujourd’hui…

Et oui, 42 mois se sont écoulés depuis que nous nous sommes dit oui le 31 juillet 2018. Rassurez-vous, notre amour et notre couple est bien loin d’une rupture. 🤗

Nous avons simplement fait le choix d’établir un nouveau contrat de mariage, tous les 42 mois. Pourquoi? Parce que nous ne croyons pas au contrat de mariage conventionnel actuel, qui n’est autre que le contrat le plus cassé au monde. À nos yeux, il ne reflète plus notre mode de vie, ni notre génération.

Il nous importe peu d’obtenir un statut officiel de notre état, nous préférons largement définir nos règles, nos valeurs et prendre le temps de les revoir tous les 3 ans et demi.. parce que la vie n’est pas un long fleuve tranquille, nous évoluons, changeons et des ajustements sont nécessaires ici et là pour perdurer✨

Et puis, célébrer l’amour avec les gens qu’on aime c’est si précieux.. pourquoi devrions-nous le faire qu’une fois dans une vie?

Alors bon, on a rêvé d’une célébration dans la neige, à la montagne pour ce coup-ci.. mais la pandémie en a voulu autrement. La fête on la fera plus tard, sans masque, sans contrainte.. parce que c’est bien ça qui nous fait vibrer, la liberté ❤️

À ces prochains 42 mois qui présagent que de belles choses, à NOUS, @vincentottinger.

#mariage #mariagenonconventionnel #42mois #ànous #notremariage #nous

[ Nouveau ] ✨ Je vous présente le format 2022 d

[ Nouveau ] ✨
Je vous présente le format 2022 de mes pensées, mes citations, mes "notes à moi-même".

J'avais envie de changer depuis quelques temps et je me suis dit que de se laisser un message sur un mur virtuel, c'était une manière comme une autre de revenir un peu à la réalité 😅

Je débute donc avec ces quelques mots qui ont toutes leur importance.

Je vois tellement souvent des créateurs de contenu s'excuser d'avoir pris quelques jours "OFF"... mais stop! arrêtez cela tout de suite. Oui, bien sûr qu'il faut bichonner sa communauté mais elle ne vous en voudra pas si vous prenez du temps pour vous, et elle ne le remarquera peut-être même pas vraiment. 🤗

Un temps, je me sentais "obligée" de poster tous les jours.. pour l'algorithme, pour faire comme tout le monde. Je me suis fait prendre à mon propre jeu, je n'arrivais plus à tenir le rythme, j'en perdais ma créativité et donc l'essence même de ma présence, ca devenait une corvée journalière. Une pression tellement inutile dans un monde qui se résume à un petit carré sur notre téléphone qu'on décide d'ouvrir ou non.

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans ce tourbillon? C'est le moment de vider votre sac en commentaires, l'occasion de sensibiliser tout un chacun que ca arrive but it's okay! 💬

Si ce ressenti vous envahit parfois, je vous recommande vivement de prendre du recul, vous avez grand besoin de faire un break.
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#itsokay #mllebquote #penséedujour #noteamoimeme #swissinfluencer #contentcreator #suisse #vaud

[ Home ] 🏠 En octobre dernier, je vous partagea

[ Home ] 🏠
En octobre dernier, je vous partageais une photo en vous expliquant que le tournant que nous étions en train de vivre.

Aujourd’hui, je vous montre l’évolution par rapport à cette photo, à comparer en slidant, sachant que la 1ère photo a été prise courant février 2021. Vous me direz peut-être que je ne vous en dévoile pas des masses mais tout vient à point à qui sait attendre. 🏗

Tout n’est pas encore finalisé, il reste certaines choses à rectifier, des meubles à recevoir… mais parfois, il est bon de retracer les étapes pour réaliser le chemin parcouru, que ce soit pour la construction de sa maison ou simplement de la concrétisation de ses rêves et attentes de la vie.

Satisfaction et pensée positive du soir, bonsoir. 💌
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#morges #nouveaudepart #avantapres #construction #emmenagement #lifegoals #vaudoise #suisseromande #vaud #swissmicroinfluencer

[ Janvier ] 👋🏼 Coucou c’est nous! Je suis

[ Janvier ] 👋🏼
Coucou c’est nous!

Je suis un peu silencieuse ici, le 1er mois de l’année est toujours un peu plus calme en terme de collabs et activités.

J’en profite pour me mettre à jour, pour finaliser notre installation, pour avancer sur mes autres activités (@realinfluence.ch & @nerolicandle) et comme le montre cette photo: pour découvrir notre nouveau quartier et les jolies balades tout autour 😍

J’admets que lorsque je regarde le thermomètre, j’ai de la peine à vouloir mettre le nez dehors mais ce soleil fait un bien fou! N’est-ce pas?
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#janvier #2022 #morges #cielbleu #bluemonday #myvaud #suisseromande #myswitzerland

[ Samedi ] 🍝 Mes deux favoris réunis = Happy M

[ Samedi ] 🍝
Mes deux favoris réunis = Happy Me

Mon chéri m’a fait découvrir @pastapeople_gva, j’étais déjà passée devant des dizaines de fois sans jamais pousser la porte.

Une carte exclusivement de pâtes, je ne pouvais pas passer à côté! 😍

J’ai pris les spaghettis aux polpettes, la Comfort food idéale pour un samedi glacial.

Le resto est assez bruyant mais on a été rapidement servis malgré qu’ils étaient plein et les portions étaient généreuses. 🍴
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#pastapeople #gva #geneve #polpette #spaghetti #samedi

[ New Home ] 🔑 Ca y est, nous sommes propriét

[ New Home ] 🔑
Ca y est, nous sommes propriétaire!

Un rêve que nous avons concrétisé il y a 3 ans, lorsque nous avons signé notre acte d’achat.🖋

Il a fallu s’armer de patience car notre appartement faisait partie d’un des derniers immeubles à être construit dans ce nouveau quartier. Un avantage pour nous, car nous n’avions pas forcément envie de subir les inconvénients des travaux tout autour.

Cet achat a pu se faire grâce à des années d’économie mais aussi grâce au 3e pilier. 💰

Moi et tout ce qui est prévoyance, ca fait 3.. Avant d’être concernée par le sujet, je ne savais même pas qu’il était possible de retirer une partie de son 3e pilier pour acheter!

C’est super important de bien s’informer car de nos jours, il n’est pas toujours évident de fournir les fonds propres suffisants pour devenir propriétaire. Cette option peut donc être une vraie solution!🔍

Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à les poser en commentaires, la banque @valiantbank se fera un plaisir d’y répondre.
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#prévoyance #lilas #simplicité #banquevaliant #valiantbank #proprietaire #achatimmobilier #3epilier

[ Me Time ] 💆🏻‍♀️ «Noir, c’est noir

[ Me Time ] 💆🏻‍♀️
«Noir, c’est noir! il n’y a plus d’espoir» … ca c’est le mood quand je regarde l’actualité.

Heureusement, c’est tout le contraire quand je me rends chez @cazance pour un peu de bien-être! ✨

Rappel: vous bénéficiez de 10% lors de votre premier rendez-vous à Lausanne ou Genève, il vous suffit de me mentionner!
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#manucuregeneve #cazance #coiffeurgeneve #coiffeurlausanne #suisseromande #blacknails #coupeaucarré

[ Joyeux Noël ] 🎅🏼 Pour résoudre cette for

[ Joyeux Noël ] 🎅🏼
Pour résoudre cette formule magique, inclinez votre téléphone vers la droite ou votre tête vers la gauche.

Bonnes Fêtes à toutes et tous 🎄✨
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#santsclaus #formulemagique #noel2021 #papanoel #xmasquote

[ À table! ] 🍎 Plus que 3 jours avant Noël ma

[ À table! ] 🍎
Plus que 3 jours avant Noël mais qui dit fin de l’année dit…arrivée des @pinkladysuisse dans les étalages.

Pour cette occasion, je vous ai concocté une recette locale et toute fraîche pour impressionner vos convives pour les fêtes ou simplement pour vous faire plaisir.

Une idée de ce que ca peut bien être?

Rendez-vous sur le blog pour avoir tous les détails 😉

Et si vous souhaitez tenter votre chance, le site de Pink Lady organise des concours de folies tous les mois, plein de chouettes prix sont à gagner!
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#pinklady #tartarepoisson #pomme #morges #recette #recettepoisson #percheloë #perches #vaud

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