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Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

…

14 novembre 2021
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15

[ Youpiiiiiiie ] 🤤 Je suis trop heureuse de vou

[ Youpiiiiiiie ] 🤤
Je suis trop heureuse de vous annoncer la sortie en édition limitée de la box la plus gourmande sur terre (hihi oui je m’emballe).

J’ai pu déguster et sélectionner 4 parfums des meilleures madeleines du monde pour en faire une box qui me ressemble en collaboration avec @lamaisongalata 🤩

Le contenu de la box sélection:
🤎 3x Chocolat 68% sambirano et éclats de cacao cru
🤎 3x Chocolat 68% sambirano et graines de sarrasin torréfiées
🤎 3x Erable et Pécan
🤎 3x Fleur d’oranger
Overdose de chocolat, parce que j’adore ça! 🫶🏼

Vous bénéficiez de 10% sur votre box avec le code:

>>>> 𝗺𝗲𝗹𝗹𝗲𝗯 <<<<

Ne tardez pas pour passer votre commande car elle est en édition limitée, il n’y en aura donc que pour les gourmands et gourmandes les plus rapides! 😅
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#madeleines #madeleinedeproust #maisongalata #cestquilabosse #labosse #vaud #madeleinesaine #morges #suisse

[ Désalpe ] 🐮 La semaine passée, je suis rend

[ Désalpe ] 🐮
La semaine passée, je suis rendue à l’alpage pour en savoir plus sur la fabrication du @vacherinfribourgeoisaop.

Quelle belle découverte 🤩

En plus de voir toutes les étapes, j’ai rencontré des personnes formidables qui se donnent corps et âme dans leur travail mais surtout qui le font avec le cœur.

Quel privilège d’avoir pu vivre ces moments avec eux et de partager leur fierté et leurs moments de vie à Charmey!

Merci 🫶🏼

🎶 musique @les_acolytes_du_carnotz qu’on aperçoit sur la vidéo
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#Desalpe2022 #DesalpeVFAOP #DesalpeCharmey #VacherinFribourgeoisaop #VFAOP #ambassadriceVFAOP #savourezlinstant #momentVFAOP

[ En têt-à-tête ] 👩🏻‍❤️‍👨🏻

[ En têt-à-tête ] 👩🏻‍❤️‍👨🏻
Faire une pause en pleine semaine sans partir trop loin était une super idée. Merci @hiltongeneva pour l’accueil. Cette parenthèse nous a fait un bien fou.
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#hiltongeneva #hiltonhotels #hiltonhotels #geneve

[ Manucure ] Hello Septembre 💅🏻 Merci ma @s

[ Manucure ]
Hello Septembre 💅🏻

Merci ma @sarsabine pour ce joli dégradé de saison.
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#manucure #geneve #beautedesmai #manitime #swissinfluencer #suisseromande

[ Vêtements ] 👗
Et dire qu’à une époque j’avais pour habitude de porter que du noir!

Cette période est révolue depuis bien longtemps. J’ai d’ailleurs beaucoup de peine à remettre une tenue entièrement noire. J’essaie toujours de couper avec une couleur vive. 🌈

Comme j’ai aussi arrêté d’être une acheteuse compulsive, lorsque je fais du shopping, j’essaie de choisir des vêtements qui vont durer.

Pour que je puisse les garder dans mon dressing le plus longtemps possible, l’étape du lavage est aussi très importante.

Je m’y attelle donc avec soin en utilisant les lingettes Dr Beckmann Anti-Décoloration 3en1. Ca permet à mes habits de garder des couleurs vives, même des années après! ✨

Voici leurs différents avantages:
• Protection anti-décoloration parfaite pour un linge clair & coloré ainsi que pour les textiles partiellement blancs
• Effet de brillance des couleurs pour des couleurs éclatantes
• Lavage de différentes couleurs en même temps & moins de tri
• Moins de lavage & des machines pleines permettent une économie de temps, d'énergie et d'eau
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#drbeckmann #lingettes #lessive #decoloration #shoppingresponsable #ecologie #suisse #morat #couleurs

[ InstaPRO ] 💥 Ce mot ne vous dit rien? Je vous

[ InstaPRO ] 💥
Ce mot ne vous dit rien? Je vous explique!

Je vous parle souvent de mes différents projets et mes différentes casquettes. Aujourd’hui, c’est Barbara, la spécialiste en stratégie digitale et experte en réseaux sociaux qui prend la parole. 🙋🏻‍♀️

Par ce petit jeu (ou le but est de retrouver le vrai sticker sondage) je suis très fière de vous annoncer que j’ai lancé depuis la rentrée, ma formation InstaPRO, qui a pour but d’aider toute personne qui souhaite développer son compte Instagram professionnel.

Cette formation en ligne, ca fait des années que j’y pense et je suis super contente d’avoir pu concrétiser ce projet cette année.

J’approche les 100 participants! Merci pour votre confiance et votre engouement 🥳

Si vous avez besoin de plus d’infos n’hésitez pas à vous rendre sur mon compte @realinfluence.ch, il y a toutes les infos liées à ma formation et je partage régulièrement plein d’astuces Instagram.
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#formationinsta #formationenligne #instapro #marketingdinfluence #conseilsinstagram #instatips #suisse #vaud #france #sondage

[ Ma santé ] 📲 Cette année, en adoptant un no

[ Ma santé ] 📲
Cette année, en adoptant un nouveau rythme de vie, j’ai aussi pris la décision de mettre ma santé et mon bien-être en priorité.

Suite à quelques petits hauts et bas, j’ai décidé de faire une analyse via une prise de sang et j’ai choisi @rikaihealth pour faire cela. 🩸

Tout peut être réservé en ligne, on peut choisir les analyses que l’on souhaite faire, où on aimersit faire la prise de sang et les résultats sont détaillés et envoyés très rapidement (je les ai reçu 24h après mon rendez-vous).

Ensuite, j’ai pu discuter en visio avec une personne du domaine pour mieux comprendre mes résultats et comment je pouvais améliorer mes carences. 💪🏼

J’ai désormais tous les éléments en mains pour prendre soin de ma santé!

Il est recommandé de faire une analyse annuelle, si vous n’avez pas encore fait la vôtre, profitez de cette offre:

Vous bénéficiez de 15% sur l’analyse de votre choix avec le code (jusqu’au 15.09.22):

MADEMOISELLEB15

Ici, j’ai une règle: pas de réveil le week-end! 💤
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#rikaihealth #santé #prisedesang #analyses #aulit #morges #swissinfluencer #suisseromande

[ Paradis ] 😇 I said yes to CHEESE!!! Mon mari

[ Paradis ] 😇
I said yes to CHEESE!!!

Mon mari me le dit tout le temps: « Le fromage, c’est la vie! »

Nous étions donc aux anges d’être conviés à Morat pour découvrir et déguster les accords fromagers du chef Roland Barthélemy, créateur d’émotions fromagères à l’occasion du Festival de musique classique.

Je le confirme! Nos papilles gustatives étaient toutes en émoi face à tant de belles créations:
- Le #VieuxPanné avec sa pâte crémeuse enroulé dans du lard
- Le #Roquefort et sa poire pochée au Porto
- Le Brebiou et son nuage de foie gras
- Du @chavroux.ch en cromesquis de noisette

Mon cœur a chaviré lorsque j’ai découvert «la Ceneretola», une délicieuse bouchée au @capricedesdieux.ch qui n’est autre que la revisite du soulier de verre de Cendrillon.

Merci @jaimelefromage.ch pour cette soirée féerique. ✨
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#Collab #Jaimelefromage #capricedesdieux #chavroux #brebiou #morat

[ Lunch ] 🍴 Quand les Demont sont de sortie, vo

[ Lunch ] 🍴
Quand les Demont sont de sortie, voilà ce que ça donne.

J’ai profité de mes derniers jours de vacances pour faire découvrir l’@auberge_union_saintprex à ma famille. 👩‍👧‍👧

Les menus du midi proposés durant la semaine sont vraiment tous très alléchants et à un tarif abordable mais on n’a finalement pas résisté aux délices de la carte.

🐟 Ma maman a choisi les filets de perches du lac
🍟 Ma soeur a choisi le tartare de boeuf
🐚 et j’ai pris la proposition du moment: les moules

Sortie entre nanas réussie! On a encore une fois très bien mangé, c’etait un très bon moment.
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#stprex #morges #vaud #restaurantvaud #auberge #suisseromande #swissinfluencer #foodinfluencer

[ Oups ] 🤭 Pas facile tous les jours la vie de

[ Oups ] 🤭
Pas facile tous les jours la vie de Insta-Husband…
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#instahusband #vismavie #swissinfluencer #influenceuse #creatricedecontenu #suisse #suisseromande #vaud #morges

[ Duo ] 🤝🏼 Maintenant que l’on a le teint

[ Duo ] 🤝🏼
Maintenant que l’on a le teint hâlé et la peau qui sent bon les vacances, c’est l’occasion parfaite pour sortir nos jolis bracelets assortis @lagoa.boutique.

Chaque bracelet est confectionné à la main en Suisse (à Genève) à partir de produits naturels et pour certains recyclés. 🤍

J’ai choisi le modèle Bahia pour moi et le Recife pour ma moitié. Je voulais des couleurs qui se combinent bien entre nous. Un choix varié de couleurs est à découvrir sur le site internet de Lagoa Boutique.

— CONCOURS —
2 bracelets à choix sont à gagner!
Pour participer, assurez-vous de:
▫️liker ce post
▫️suivre mon compte et celui de @lagoa.boutique
▫️mentionner votre binôme en commentaire

Bonne chance et belle fin de vacances ☀️

Délai de participation: 22.08.2022

Psssst! Slidez jusqu’à la fin, chez nous la galanterie ça va dans les deux sens 😜
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#lagoaboutique #geneve #suisseromande #vaud #bracelets #createurssuisses #romandie #artisanatsuisse #artisanatsuisseromand

[ Bien-être ] 🤍 De passage dans la région de

[ Bien-être ] 🤍
De passage dans la région de Bordeaux, je me suis empressée de réserver une demi-journée découverte entre filles aux @lessourcesdecaudalie.

Depuis le temps que j’en entendais parler. Cette fois c’est fait et je comprends pourquoi c’est un rendez-vous détente si incontournable. On a simplement passé une matinée au top. 🤗

Le décor est idyllique, le personnel est très avenant et se faire dorloter avec ses produits chouchous, c’est vraiment le raisin sur le gâteau! 🍇

Si vous êtes dans la région, ne ratez pas cette opportunité. La prochaine fois, je teste l’hôtel!
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#lessourcesdecaudalie #caudalie #bordeaux #france2022 #swissinfluencer #vinotherapie

[ Pique, pique! ]🦟 Que je sois au potager, à l

[ Pique, pique! ]🦟
Que je sois au potager, à la maison ou en vadrouille, il y a un produit cette saison qui ne me quitte plus!

J’emporte mon spray @Antibrumm Naturel partout!
Avec cette chaleur, les moustiques et les tiques se font plus nombreux… et impossible de dormir avec la fenêtre ouverte.
Pareil lorsque je suis en train de jardiner, le risque est plus important! 🙅🏻‍♀️

Pour éviter de me faire piquer où que ce soit, rien de plus simple: Pschhhht, Pschhhht! Et je suis parée pour 5-6h.

J’ai choisi la gamme Anti-Brumm Naturel, car comme son nom l’indique, le répulsif est efficace contre les moustiques et les tiques, et il est composé d'ingrédients naturels. Et pour celles et ceux qui n’aimeraient pas les sprays, il existe en Roll-on.

⚠️ Appliquer avec prudence et avant toute utilisation, lire attentivement l’étiquette et les informations concernant le produit.
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#antibrumm #antimoustique #moustiques #jardin #potager #été2022 #morges #suisse

[ Montreux ] 💚
Comme vous le savez, je suis très attachée à ma ville de coeur.

Courant du mois de juillet, je me suis rendue au Jazz Festival et sur place j’ai vécu de supers #MomentsVaudoise. J’ai, par exemple, pu profiter du chouette deck. Le cadre était idyllique avec ce magnifique panorama sur le Lac Léman et les montagnes. J’en garde de précieux souvenirs.

Mais ce n’est pas tout! ☝🏼
La @vaudoiseassurances propose régulièrement sur son compte Instagram de supers concours pour passer des moments inoubliables. A l’occasion du MJF, Il était possible de remporter des billets de concerts tous les jours!

Prochainement, un concours pour remporter une expérience unique à l’Omega European Masters à Crans Montana prendra place, et des places pour Athletissima seront aussi mis en jeu ensuite.

Pour ne rien rater, abonnez-vous à leur compte Insta et profitez de participer tout au long de l’année. Vous pourrez ainsi créer et vivre vos propres #MomentsVaudoise. 🫶🏼

#vaudoiseassurances #montreux #mjf #suisseromande #vaud #swissinfluencer #vaudoise

[ Estavayer ] 🎶 Et voilà, la saison des festiv

[ Estavayer ] 🎶
Et voilà, la saison des festivals est terminée pour moi.

Je me suis rendue à l’@estivaleopenair pour la première fois et c’était trop cool!

Les lieux sont idéalement situés au bord de l’eau et le terrain de jeu est à taille humaine, ce qui rend le tout intimiste. ☀️

Nous avons vu @beatricepirate et @eddydepretto sur la Grande Scène depuis le Club91 et avons pu faire un tour en backstage.

Pour savoir ce qu’on a pris comme dessert à minuit, rendez-vous en dernier slide. 🤭
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#estivaleopenair #estivaleopenair2022 #eddydepreto #estavayerlelac #coeurdepirate #fribourg #festival2022 #suisse #swissinfluencer

[ 4 ans ] 🤍 On devait renouveler notre mariage

[ 4 ans ] 🤍
On devait renouveler notre mariage en début d’année mais tout ne se passe pas toujours comme prévu. Entre le covid, le déménagement, mon nouveau statut pro, ca faisait beaucoup..

Pour celles et ceux qui n’auraient pas suivi, notre mariage est basé sur un contrat de 42 mois. Car la vie n’est pas un long fleuve tranquille, que le contrat de mariage est le contrat le plus cassé au monde et aussi parce qu’on aime pas faire comme tout le monde.

Pourquoi se marier qu’une seule fois?
Pourquoi ne pas profiter de refaire le point tous les 3.5 ans et fêter notre amour avec ceux qui nous entourent à ce moment-là.. la voilà notre vision du mariage 🫶🏼

On a peut-être pas fait une mega fête ce coup-ci mais nos accomplissements à deux prouvent que nous marchons côte à côte dans la même direction et que ce n’est pas prêt de s’arrêter.

À nous! ♥️
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#mariage #weddinggoals #deminger #4ans #youcankissthebride

[ Paléo ] 🫶🏼 «Et quand y en a plus, et ben

[ Paléo ] 🫶🏼
«Et quand y en a plus, et ben y en a encore!»

Merci pour cette édition, c’était fou et un peu flou 🥳
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#nyon #paleo #paleofestival #paleofestival2022 #stromae #vaud #lacleman #suisseromande

[ Gironde ] 🙏🏼 Parmi toutes les gravités qu

[ Gironde ] 🙏🏼
Parmi toutes les gravités qui se passent dans le monde et plus particulièrement en Europe depuis des mois.. aujourd’hui mon cœur se sert en voyant la terre brûler.

Arcachon, une région que j’ai découverte en 2019 et qui m’a émerveillée. 🥹

En regardant les news, toutes ces flammes, ces hectares calcinés, je suis retournée dans mes archives pour me remémorer ce séjour si doux et depuis une question me hante…

Comment peut-on vouloir tout faire partir en fumée? 🔥
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#incendiegironde #dunedupilat #bordeaux #gironde #feu #incendie #souvenir #arcachon

[ Montreux ] 🫶🏼 Lâchez l’emoji le plus re

[ Montreux ] 🫶🏼
Lâchez l’emoji le plus représentatif de votre souvenir du Jazz en commentaires.

Quel bonheur de pouvoir y retourner, comme avant!

Cette année était grandiose 🤩

See you next year #MJF2022
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#montreuxjazz #gaufre #montreux #mjf #montreuxjazzfestival #rivieravaudoise #montreuxriviera #swissinfluencer

[ Sunnies ] 🕶 L’été bat son plein! C’est

[ Sunnies ] 🕶
L’été bat son plein! C’est l’occasion idéale pour vous offrir une paire de solaire @afflelou_suisse.

Les modèles sont trop canons. J’en ai plusieurs paires et je les adore. Je porte ici le modèle Gema.

— POUR PARTICIPER —
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☀️ identifier 2 ami•e•s en commentaires

Délai de participation: 20.07.2022
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#AfflelouSuisse #MyAfflelou #BeYouWithAfflelou
#MyAffleLook #AfflelouMoments #AfflelouWithYou #mjf2022 #montreuxjazzfestival #suisse #vaud #swissinfluencer

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